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体重が止まらない

覚書

 先週の日経平均株価の終値は、7416.38円。また、昨年来安値を付けそうな勢いでおわった。株価の下落が止まらない。
 我が体重も順調に増えているらしく、先週体重計にのったとき、64キロ代を示していた。その時は、「いや、温泉の体重計が狂っているのだろう。」と、かってに思いこみ、事実を認めようとはしなかったのだが、今週に入って再度、別の場所で測定してみると、「64.05キロ」。
 仕方なく、プールで1時間ぐらい泳いで、500グラムほど体重を落とす。その後、風呂に入って柔軟体操。もう1キロ搾った。
 食べる量を減らさないと、効果がないのはわかっているのだけれど、無駄な努力をした一日だった。